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[健康] 请赐良药

本主题由 散步的鱼 于 2008-10-19 10:53 分类

请赐良药

实在是苦不堪言啊,便秘,三天两头的便秘,咋搞啊?公司便秘的同事哈真不少哦,
香蕉也七了不少,可咋不见效果呢?唉,体重一直不能下,便秘应该是罪魁祸首咯
兄弟姐妹们,有啥良药么?救救偶啊,

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那个。。
偶在喝肠清茶。。
叆甴壹個笑嫆閞始,鼡①嗰沕婡宬苌

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香蕉要空着肚子吃。

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水为良药啊
日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦

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拉肚子都拉狠子 .. 唉
规律的生活习惯.按时吃饭 按时睡觉 充足的睡眠,和高的睡眠质量能帮助身体保持在最佳的状态.
饮食以清淡为主,不可吃辛辣刺激性食物, 身体的调理是长期良好习惯的积累.水 要多喝 随时喝 想起来就喝,水果多吃,香蕉 西红柿 黄瓜 苹果 梨 尽量吃季节性的水果 反季节性的东西少吃..
药物只能一时的解决便秘问题,并不能长期.
另外保持心情愉快,用一年两年的时间养成定时上厕所的习惯.早上去最好.偶就是这样的.
亲爱的小飞同学,你看++打了这么多字,你可要好好做到哇 呵呵 ..
本帖最近评分记录
  • 小飞侠 威望 +2 ++谢谢,辛苦了 2008-7-30 10:37
心 如同不曾出现过般完整

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猕猴桃!!!
最好的!


或者,枣子也行!
一烟一壶酒,晕的扶墙走。。。。

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我觉得绿豆沙不错,小飞没事可以煲点来试下

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记得在上海的半年,早上起来第一件事就是上厕所
可是,来了浙江以后就非常的不正常,不是狂拉,就是不拉,快整死人了,
水果都七的么断,蜂蜜也在喝,一段时间一段时间的便秘,唉
肠清茶偶有,但不敢喝了, 怕形成依赖,以后更严重
不晓得可是对浙江这边水土不服啊?

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